Benefícios da Chia

  Em 100g de Chia, há quase 14g de fibras solúveis e insolúveis. Essas fibras, quando entram em contato com o suco gástrico ou com água, se transformam em uma espécie de gel no estômago, ajudando na manutenção do peso e na melhora do trabalho intestinal. Podemos encontrar a semente no formato in natura, em […]

Posted in Alimentos Funcionais, Dieta | Tagged , | Leave a comment

Feliz Dia das Crianças

Vi essa receita e resolvi compartilhar com vocês, para o Dia das Crianças, receita refrescante, saborosa e o mais importante saudável para as crianças!! Picolé de Frutas Vermelhas e Chia  Ingredientes: 1 xícara de framboesas congeladas 1 xícara de morangos congelados 1 / 3 xícara de sementes de chia 1 / 2 xícara de suco […]

Posted in Dicas do mês, Receitas | Tagged , | Leave a comment

Revista Fúcsia – Suco Pós Atividade Física

Olá, Queridos Seguidores! Colaborei para a Revista Fúcsia e o tema foi Sucos que ajudam a repor tudo que perdemos após atividade física! Deixei uma sugestão de Suco de Tangerina com Água de coco e chia!  

Posted in Dieta, Na mídia, Receitas | Tagged , , | Leave a comment

Últimos posts