14 out 2009
BIOTINA: A Vitamina dos Cabelos Saudáveis!
Bom dia a todos!
Hoje eu vou falar um pouco sobre essa vitamina chamada Biotina, que é conhecida principalmente por auxiliar na produção de cabelos mais saudáveis e na prevenção do aparecimento dos cabelos brancos. Entretanto, é bom ressaltar que a Biotina não faz todo esse trabalho isoladamente. Para que realmente haja esse efeito, a biotina deve ser suplementada junto com outras vitaminas no complexo B ( B1, B2,B3, B5, B6,B9) além das vitaminas lipossolúveis (A,D,E,K).
Portanto, peça SEMPRE a orientação de um NUTRICIONISTA para elaborar uma suplementação adequada para seu organismo, já que cada indivíduo possui necessidades diferenciadas!
Além desta função, a Biotina ainda ajuda na produção de energia através do metabolismo de carboidratos e gorduras; pode influenciar no equilíbrio do sistema imunológico; importante no período gestacional influenciando na formação do embrião;melhora de unhas quebradiças, alopecia, diabetes, dermatites, displipidemias e candidíases.
Boa semana a todos com muita saúde!!
